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母子共依存娘から自立への道

40代・母子共依存娘の自立するまでの道のりを綴ります。

行きたくないから食べる

行きたくない。 でも行かないとなぁ…と頑張るために食べる。 食べたいんじゃなくて、 「したくない」を「する」から食べたくなる。 何かを「我慢」するから、食べたくなる。 食べるのをやめたい、ではなく 他にやめたい、がある。 だから、食べるのをやめよ…

過食の理由。やりたくないことは…

日に日に太る。 理由は簡単、過食してるから。 過食の原因は、心に背いた言動をしてるから。 嘘ついてるから。 仕事辞める気でいるのに、 職場の人が 辞めるのを止めさせようと色々言ってくる時、 新しいことを教えてくれる時、 さも、これからも続けていく…

寝たら明日が来てしまう

眠いのに寝たくない。 明日が来てしまう。 朝起きたら、仕事に行かなくてはいけない。 寝ると朝が来てしまう。 寝たくないから、何か食べよう。 甘いのがいい。 パンやクリーム系の、 柔らかいのもいい。 ポリポリカリカリ系もいい。 どんどん体が大きくなる…

また太ってきた

ここ1ヶ月、さらに この1週間、また太ってきた。 そりゃそーだ。 遅くに晩御飯。 お腹減ってないのに食べる。 風呂上がり、寝る前に食べる。 ホッとしたくて、食べる。 なのに、体の稼動量は激減してる。 今度ジムでパーソナルトレーニングだけど…これじゃ通…

ミルクティーがぶ飲み中

何故か、ここ数日ミルクティーがやたら飲みたい。で、飲んでる。 これもお腹くだってる原因かなぁ。。 今、甘いフレーバーの紅茶を買った。 甘い香りのミルクティーが飲みたくて。 お菓子が食べたいわけじゃないんだよなぁ、珍しく。 過食嘔吐はしないけど、…

デブな女友達

今回は口悪く書きます。 私もデブだけど…棚に上げて書きます。 デブな女友達。 70キロ80キロ〜級の体重。巨漢系。 体が大きいので、一緒にいて安心感がある。 その安心感の中に、 「自分よりデブ」「自分より醜い」「自分より下」 という歪んだ安心感が…

チョコ大袋一気食い明けの朝…

気持ち悪〜〜(T-T) 予想通り。。 やっぱり後悔はやってくる… でも、やってる時は 止まらないし、止めたくないんだよね。 久々履いたパンツ、キツい〜(T-T) ヤバい〜

チョコ過食を終えて…オエ。。

チョコ大袋を完食。 気持ち悪ぅ〜〜(T-T) なんだろう、この感覚。 寂しい、みたいな。 足りない、みたいな。 焦燥感、みたいな。 会いたいなぁ、会いたいなぁ。 誰に会いたいの⁇ チョコじゃなくて、 本当は、何が欲しいの⁇ 本当は、何を感じたいの? 本当は…

過食スタート⁈

ありゃりゃ⁇ なんだか無性に食べたい。 で、食べてる。 明らかに体は食べ物を欲していない。 でも、衝動で食べてる。 何かを感じないために食べてる。 新しい仕事への緊張感が増したから? 明日、友人に会うから?気乗りしてない? その後、初対面の人と会う…

気持ち悪くなるほど糖質摂取

気持ち悪くなるほど糖質摂取した。 もういらないわ…。オエ…´д` ; 目覚ましかけずに、たくさん寝よ。 明日は仕事の復習・勉強しよ♪

ひとまず終わった〜〜

ひとまず研修終わった〜〜 疲れた〜〜 久々、脳を全開使った…( ̄∇ ̄) そして、糖質量も増えた…(爆) 今日もローソンのクッキー食べちゃった♪ ホワイトチョコクッキーとチョコクッキー♪その上、もちもちパンケーキ♪他にも食べちゃったよ〜♪完全に食べ過ぎ(…

緊張で胃腸がプクプク( ;∀;)

仕事研修で緊張しているので、 胃腸が張ってプクプク‼︎ ガスも溜まってプクプク‼︎パンパン‼︎ 頭も使うし、ホッとしたいから つい甘いモノを余計に食べちゃって´д` ; エクセルシオールやローソンの、しっとりクッキーが美味しくて…♪ ブラックサンダー、スニッ…

プチ断食3日目

プチ断食3日目は、朝昼は軽め、夜は普通に。 だそうです。 朝食は、あっという間に消化され 12時前に空腹に。 鶏モモ塩焼き、味噌おじや、かもめの玉子(岩手の銘菓、大好き♪)。 美味しかった〜♪ 今、卵サンドとプリンを食べちゃった♪ 食べすぎ^^; や…

明日からプチ断食します

35を過ぎて、だんだん痩せにくくなった。 お腹・腰回りが、いかにもおばさん風に肉づくTT 過食・糖質過剰摂取して激太り。 昨年、ファスティングして4キロくらい落ちました。 意識して動いて、いい感じでスッキリしてきてた。 ところが、 年明け、我慢・…

脂肪に対しての思い

もともとポッチャリで、太りやすく、太りやすい食材が好き。 糖質が高い食材が好きなのです。 お菓子・スイーツ類も好き。 「コンビニでお菓子類を買って貪る」をやり始めたのは、意外と遅くて、30歳前後からだったように思います。 20歳くらいにダイエ…

過食・糖質過剰摂取

食べることに執着があります。 目の前にあると食べてしまいます。食いしん坊。 過食してる時って無心で気持ち良いんですよね。クソ甘いお菓子を食べてる時も。甘いものは麻薬です。食べだしたら、もっともっと!です。 過食・糖質過剰摂取には、寂しさ・無価…