母子共依存娘から自立への道

40代・母子共依存娘の自立するまでの道のりを綴ります。

アラフォーの恋、その2

私は、もともと感情を抑える癖がある。 なので、好き嫌いがわからなくなりがち。 男性に対する好意は、自ら迷宮入りさせる癖がある。 結果、忍ぶ恋になる。忍びすぎる恋だわー。 今、気になる男性に対して。 「気になっている」と自覚してるけど、 それでも…

アラフォーの恋

もともと恋愛経験少ない。 恋に恋する中学生… いや、小学生…幼稚園生くらいかもしれない^^; ちょっと気になる男性がいる。 でも、どうしたら良いかわからない。 もともと受け身だし… ちょっと緊張しちゃって、嬉しいのに表現しきれなかったり。。 どう見…

母がいないと、父と話しやすくなる

心理セラピーを受けた効果が出たせいか、 父への憎しみは激減。 加齢と共に、父は丸くなりまくった。 そのせいもあり、かなり話しやすくなった。 (その過程で、話す努力もかなりしたけど!) 今日、はっきりと感じたが、 母がいないと、かなーり父と話しや…

漫画「母がしんどい」で悪夢から覚め出した?!

「母がしんどい」田房永子著を読んでいる。 何度も読み返している。すごく良い。 母子共依存娘は必読だと思う。 母がしんどい 作者: 田房永子 出版社/メーカー: KADOKAWA/中経出版 発売日: 2012/03/23 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 子供は、…

我慢を強いる人?

この間、友人と話してて。。 「みんな(私)我慢しているんだから、 あなたも我慢しろ」 という話をされた気がする。。 あまり良い感じがしなかった。 諭すように、 柔らかい説教風に、 あなたのためよ風に、 体良く当たられた気がする。 私が拗ねてるのか?…

やっぱりそうだ!

私… 自分で止めてる。 自信を失わせて、身動きとれないようにする。 一人暮らし出来ないように。 仕事が上手くいかないように。 恋愛を遠ざけて。 貯金は、ある金額に達すると、勢いよく使う。 仕事の準備をしようとすると、眠くなる。 男性に近づかないよう…

私が今やることは

新しい仕事の準備・行動。 自分に集中すること。 →機嫌良くいること →体調に合わせて動く・休む →自分の都合・欲求に耳を傾ける 友達と会う(楽しむ・笑う) 体調を整える 体力をつける

母は強い

ずっと 「お母さん、かわいそう」 だと思ってきた。 でも、どうやら違うらしいことは、 心屋や、他の心理学講座・本などから知識では知っている、 どうしても、「お母さん、かわいそう」のままだ。 昨晩、ふと思った。 「めっちゃめちゃ母は強いかも」と。 …

まるで実現させないようにしている

まるで、 痩せないように、太るために、 過食する。 オシャレしないように、ダサくいるために、 過食する。 素敵な女にならないように、オバさんになるように、 過食する。 一人暮らししないように、実家にいるために、 お金を使う。 ダメ人間と感じるように…

わざと自信を失う場所へ行く?

辞めた仕事… 本当に自分に合わない仕事内容だった。 自分の得意・好きと真逆。 自分の得意不得意・好き嫌いを確認したくて、 無意識に選んだのかもしれない。 その一方で、自尊心を失わせるために 選んだようにも思えるくらいだ。 以前だったら、自分の凹を…

漫画「キレる私をやめたい」を読んだ

「呪詛抜きダイエット」に続き、 「キレる私をやめたい」田房永子著を買って読んだ。 キレる私をやめたい~夫をグーで殴る妻をやめるまで~ (BAMBOO ESSAY SELECTION) 作者: 田房永子 出版社/メーカー: 竹書房 発売日: 2016/06/30 メディア: 単行本 この商品を…

私の人生のハンドルを握る母

田房永子さんの漫画「母がしんどい」に 実に的確な表現があります。 子どもが乗ってる遊園地のティーカップを 母親がハンドル握ってグルングルン回しまくるシーン。 これは、「人生のハンドル」を「遊園地のティーカップ」に例えているのです。 母がしんどい…

ぞっとする母のパワー

母は、いいとこ取りが上手い。 最後は、自分の手柄にする。 私が良い評価を受けたら、 「私が産んだ子だもの♪」 私に何らかの不具合が起きたら、 「私の産んだ子なのに何故かしら…?(溜息)」 なんちゅー自己評価の高さよ。 そして、私は付属品である。 子…

コントロールし合う両親

我が両親は、典型的な 「DV夫 & DVを受け入れる妻」 である。 子供目線だと、どーしても ・暴力振るう父→悪者、憎むべき存在 ・暴力される母→弱者、可哀想な存在 に見えてしまう。 いまだに、その傾向が抜けない。 (実際は、共作・共演・互いにメリットがあ…

筋トレしようと思うと憂鬱になる

筋トレ、苦手。 歩くのは好き。 筋トレしようと思うと憂鬱になる。 で、食べちゃう。 (ストレスから逃げるため) 筋トレしようと思わない方が、無駄食いしなくて済む…! と気づく。 そんなに嫌なのか…^^; まとめてやろうとするから嫌なんだよね。 隙間時…

低血糖かも?ちょこちょこ食べにしてみた

低血糖かも? ネット検索してみたところ、 急に血糖値を上げない食材を選ぶことは勿論だけど、 「ちょこちょこ食べ」も良いらしい。 今日、実践してみた。 1度に量を多く摂るより、内臓が楽かもしれない。 今までは…例えば、定食を完食すると お腹が張って…

過食で、低血糖かもしれない

今年に入ってから、異常な糖質過多だった。 我ながら、どうかしてる量だなーと思いつつ、 やめなかった(やめられなかった)。 最近、調子が悪くなってきた。 体力・気力の減退。 年齢的に、リカバー力が減ってきたのもあるだろうし、 それだけ悪い食習慣だ…

エネルギー吸われてる…⁈

母が、終始居間にいるようになった。 先週から。 グッと、私の気力・体力が落ちた気がする…。 反面、母は元気である。 もしかして、 私のエネルギー吸われてる…⁈ 母と話すと、地味にイライラするし、ドヨンとしてくる。 やっぱり実家出たい。 仕事が定着して…

同じ嫌な気持ちを味あわされる「これじゃ男みたい・泣」

やたら、こだわってるな〜ってことがある。 そこに「女性らしさ」を見出してるらしい。 私の理想・憧れと、私が似合うものが違う。 数人のプロに見立てて貰っても、同じ結果が出るのだから、本当にそうなのだろう。 そして、いつも少しガッカリする。 理想・…

これも呪詛か!!

田房さんの漫画「呪詛抜きダイエット」を読んで、ポロポロ出てくる。 呪詛抜きダイエット 作者: 田房永子 出版社/メーカー: 大和書房 発売日: 2015/11/13 メディア: Kindle版 この商品を含むブログ (1件) を見る ファッションについて、呪詛を受け取ってるわ…

これからの仕事について

約1ヶ月で仕事を辞めた。 あまりに自分に合わない仕事内容だったため、回復するまで時間がかかってしまった。 辞めてすぐは、またバイトかパートを探そうと思っていた。 事務とかテレアポとか。 回復する間に、友人に会ったり、色々している間に…。 以前や…

漫画「呪詛抜きダイエット」が届いた!!

漫画「呪詛抜きダイエット」が届いた!! 早速、読んだ!! 呪詛抜きダイエット 作者: 田房永子 出版社/メーカー: 大和書房 発売日: 2015/11/13 メディア: Kindle版 この商品を含むブログ (1件) を見る 同著者の漫画「母がしんどい」より、 かなり読みやすか…

太って悲しいのは

太って何が悲しいって、 女性らしさが失われること。 肉感的になるのは、 ほどほどだと女性らしいけど、 いき過ぎるとオバハン街道まっしぐら。 悲しい理由。 ・ラインの出る服は着れない ・パンツスタイルが似合わなくなる ・だらしがなく見える ・妊婦にし…

母の先回りで、駄目人間レッテル

母は先回りしてやってしまう。 私のタイミングがあり、順番がある。 それは、もちろん母とは違う。 悪いことではない。 実家住まいなので、私のタイミングではなく どうしたって両親のルールとタイミングで回っている。 母が先にやってしまう。 ある意味、楽…

グズグズトークの友人と会って思ったこと

数日前、ずっとグズグズ話してる友人と会った。イライラして聞いてた。 そいつね、あー言えば、こー言う。 しまいに、 「ただ、そーだねって聞いてて欲しいんだよ!」 だって。 まぁ、確かにそうです。 特に女性はそうだと思う。 あまりにグズグズ言われてる…

暴食は脳の逃避行為なんだって

読み途中の本に 「暴食は脳の逃避行為」 と書いてあった。 暴食をやめたかったら、 暴食に走る前に、まず 「今、私は凄く嫌だと感じている!」 なんだなぁと思った。 「今、凄く嫌だ!」 と、感じた後は、 「具体的に、何が、どういう風に嫌と感じているのか…

過去記事を読むと、嫌なことばかりやってたことに気付いた!

2月位から、急速に太った。 丸3ヶ月で、約4〜5キロ。 若い頃と違って、同じ4〜5キロ増でも 体積が凄い増えるね。。 この3ヶ月、過去記事を読んで気付いたけど、ストレス溜まることしかしてねーじゃん! 無茶食いもするわなぁ〜(遠い目)。 ※昨日も今日も無…

あの仕事辞めて本当に良かった

今春から始めた新仕事。 約1ヶ月で辞めた。 今、しみじみと 「辞めて良かった〜」と思ってる。 ケースバイケースだと思うけど、 自分の中で警報が鳴ったら、 それに従って退く・辞めるのは正解だと思う。 自己価値を上げたいために頑張ったり、無理するのは…

イライラ続行中

昨日からのイライラが続行中。 Aさんに対してもだけど、 昨日会った友達・Bさんも原因かも。 Bさんのグズグズダラダラ話にイライラ。 自分の劣等感・無価値観を見ないために、上から目線で物事を語る。 自分に非があるていで話すけど、結局「他人が悪い」姿…

あー、クソ面倒臭い!

前の記事に書いたAさんについて。 いちいち面倒臭い…。 見張ってる。見張られてるよ。 はぁ〜、何をそんなに守ってんだか…。 イライラするわ〜。 でも、ムチャ食いはしないの。 (私、偉い!)

自由にして良いって言ったのに、制限してくる!ムカつく!!

友人知人でもなく、 家族や親戚でもなく 仕事関係とも言い難く‥ Aさんとします。 最初、「自由にして良い」と言った案件があり。 ところが、だんだん制限が出てきて…。 結局、アンタの意向以外は許さないんじゃん!! ってことが起きてます。 すっげームカつ…

元彼からの連絡。もうウザい。

昨年末、元彼と再会した。 SNS効果です。 計3回、会った。 1回目は、久々でドキドキ。 2回目は、やっぱり馴染みあるので楽チン。 3回目は、なんか色々ムカつくことあり。 SNSブロック。 でも、なんとなく SNSブロックを解除してみた。 数日後、メッセー…

誤解が晴れる

誤解が晴れた。 私が誤解されてたのではなく、 私が誤解していた。 違うと思っていても、周囲の声に揺らいでしまった。。 私が最初に思った通りだった。 安心した…。 体の緊張が解けた…。 体の反応って正直なのかもしれない。 周囲の声よりも、 体の反応・内…

彼氏欲しいなぁ〜

彼氏欲しいなぁ〜。 可愛いだの、綺麗だの、 言ってもらえるんだけどなぁ。。 (世の中、結構優しいのでお世辞・褒め言葉って言ってもらえるよね。テヘペロ!) 男友達いないし、 女性だけが集まる場所にしか顔出さないし。 婚活の場もね〜…なんか違うなぁっ…

新職場でエネルギー0になった

新職場でエネルギー0になったと思う。 全然眠れてなかったし、 慣れないから緊張もしてただろうし、 気疲れもあっただろうし、 実は意地悪されてたし。 辞めて数日、力が出なくて ほぼ布団の中だった。 何か始める時って、 必ず少しは緊張するし気疲れもす…

大嫌いな人は、私だった

新職場で嫌いな女達。 それは、私自身だった。 私もそういう部分を持ち合わせている。 表現方法が違ったりするけど。 それがわかったら、そこまで嫌いにならなくなる。 だから、そういう態度に出るんだ、とわかるから。

すんげームカついていた!!

新職場の女2人!! すんごい嫌い!ムカつく!! ムカついていたー!!!!! 我慢癖があるから、「あれ?」と感じてても 気づくのに時間かかっちゃうーー!!! えらっそうに!!あの小娘!! 性格悪いんじゃ!クソババー!! マジクソムカつく!!! 大嫌…

価値を上げるために選んだ職場

新職場、早速辞めることにしました。 めっちゃスッキリです! 退職願を伝えた翌日、力が抜けて1日中寝込んでいました。 過食癖が続いていますが、 友人と会ったり、楽しいことをしていたら 自然に治るだろうと予測してます^^ なぜ、あの職場を選んでしま…

意地悪な人

職場で意地悪な人がいる。 私は、今まで意地悪な人と遭遇したことがなかったので、最初気づけなかった。 (ただ鈍感なだけかもしれないけど^^;) 遠回しな意地悪。 「へー、こういう風に意地悪ってするんだー」 って思った。 どうしてそういうこと思いつ…

行きたくないから食べる

行きたくない。 でも行かないとなぁ…と頑張るために食べる。 食べたいんじゃなくて、 「したくない」を「する」から食べたくなる。 何かを「我慢」するから、食べたくなる。 食べるのをやめたい、ではなく 他にやめたい、がある。 だから、食べるのをやめよ…

過食の理由。やりたくないことは…

日に日に太る。 理由は簡単、過食してるから。 過食の原因は、心に背いた言動をしてるから。 嘘ついてるから。 仕事辞める気でいるのに、 職場の人が 辞めるのを止めさせようと色々言ってくる時、 新しいことを教えてくれる時、 さも、これからも続けていく…

言いたいことを言わないから、辞めたい⁇

私は急かされるのが嫌だ。 早く!と急かされるのが嫌だ。 遅い!と言われるのが嫌だ。 新職場で起きている。 辞めたくなった要因の1つ。 もともと遅いから、早さを求められる場は困る。(こんな職場だとは、リサーチ不足でした) 早くて当然の職場なので、「…

辞めるのを止められまくる

人が足りないせいか、 辞めると言ったら総動員で止められる。 私を思ってのことではなく、 私の都合ではなく、 会社の都合上なんだよね。 何を優先して決断するのか。 私は、自分を優先したい。

寝たら明日が来てしまう

眠いのに寝たくない。 明日が来てしまう。 朝起きたら、仕事に行かなくてはいけない。 寝ると朝が来てしまう。 寝たくないから、何か食べよう。 甘いのがいい。 パンやクリーム系の、 柔らかいのもいい。 ポリポリカリカリ系もいい。 どんどん体が大きくなる…

ストレスで体調が変

職場にいる。 緊張で、頭が痺れてる感じ。 頭痛い。 気持ち悪い。 恐くて、震えが出そう。 色々説明されれても、音としか頭に入らない。 この後、辞める旨を伝えるつもり。 伝えること自体、緊張だし恐く。。

同じパターン?!

思えば、中学生の時だけ成績が良かった。 思えば、テスト前の詰め込み記憶で点を取ってた。 うっかりレベルの良い高校へ進学。 まー着いていけない!! 劣等感で死にそうだった。 もし、レベルに合った高校に行ってたら、 もっと楽しい思春期だったかもしれ…

泣くのを制止される

仕事でイッパイ×2だったのか、 友人と会ってる時に 仕事の話をしたら涙ポロポロ。 私は、感情を出すのが下手なので、 滅多にないこと。 珍しいからこそ、かもしれないが、 体良く泣くのを止められた。 まぁ、ね。 相手の感情を受け止めるって 結構シンドイ…

仕事辞める方向で考える

ちょっと無理かなーと思った。 生理は遅れてるし、 憧れ的に入ったけど、 まぁー自分の苦手が満載の職場だった^^; 1点集中ではなく、周囲を見渡して。 手早く!とにかく手早く! タイミングを見る・読む。 イケイケどんどん!! …こんな職場だったとは。…

午後仕事、緊張だ〜

はぁ〜〜、、 午後から、仕事。緊張するなぁ… 早さを求めらる内容はダメだ… というより、カマキリ女がいるのが嫌なのかも。。 自分の中で、どう対処しようかな〜〜 心折れるの早すぎ? でも、前職は、嫌だ嫌だと言いつつ、 辞める気はなく続けたなぁ…。 個人…

あの女、嫌い

新職場で、恐い・嫌だなぁと感じる人がいる。 25・6の年下娘。 痩せ型で、顔がカマキリみたい。 テキパキ早い、キツイ表現。 もともと遅い方だけど、 慣れてないのと緊張で遅い。 多分、遅くてムカつくんでしょう。 まだ若いこともあるからでしょう。 奪…