母子共依存娘から自立への道

40代・母子共依存娘の自立するまでの道のりを綴ります。

研修も終盤

新仕事の研修も終盤になってきた。 まだ仮採用なので、 クビになる可能性もある。 一番話しやすい若いコは、 他の仕事も探しつつ、とりあえず続けてる状態。 他のみんなも、内心、ため息ばかり…といった感じ。 とりあえず、一生懸命を楽しんでいる。 仕事内…

更年期ショックからの、重〜い月のもの

泣くほどショックだった、閉経へ向かってる症状が出始めてると気づいた夜。 30代後半から、量が若干減ったかな〜と思ってたんです。 が! 今回は、2日目に出たー! 仕事中、ヒヤヒヤした。 身体が 「まだまだ女じゃーい‼︎」 と怒りの叫びだったのでは?と思…

更年期の始まり⁈焦

生理周期が早くなってきてる。 周期は、初潮からずっと順調で毎月くる。 生理痛は酷いのは、若い頃から。 30日前後だったのが、 ここ半年は25〜28日になってきてる。 ここ2ヶ月は25日。 調べたら、更年期・閉経近くは、周期が早くなるらしい… かなり美肌自慢…

タンパク質不足かも

筋トレの効果が感じられない。 筋トレ・有酸素運動が足りないのかも。 たまに糖質(お菓子的な)摂っちゃうからかも。 まず、タンパク質が足りないかも…。 よく考えると、全然全然足りてない…。 意識して多く摂ってみる。 それで、どうなるか!楽しみ♪

またオバさんが…

たくさん席が空いてたから、4人テーブルに座ってたら、来たよ、オバさん… ゆっくり昼食させてよ〜 なんで来るのさ〜 気をつかって話し合って、何が楽しいの⁇ 「職場は、人間関係が大切だと思ってる」と主張するけど、休み時間まで無理して合わせてると嫌われ…

母と長く話すとイライラしてくる

休日は、鬼門でもあるなー。 家でボヘ〜っとする時間も必要。 だけど、実家住まいなので、母がいる。 母がいると、何か話さないといけない衝動にかられ、無駄喋りが多くなる。 大抵、心地良くない感覚になる。 話したくないのに、話してるからだろう。 どこ…

寂しいと、食べたい

今日は、お腹減ってないのに、 ちょこちょこ食べてたなー。 暇だと、食べたい。 寂しいと、食べたい。 なんだなーって思った。 私の場合は。 あ、 眠いと、食べたい。 も、あるな〜。 人によっては、 寂しいと、買い物したい。 寂しいと、ギャンブルしたい。…

もや〜っとした土曜日

前日、ジムを頑張ったせいか、 休みで気が抜けたのか、 天気のせいか、 もや〜っとした土曜を過ごしている。 時間を無駄にしてるみたいな気もして、 もっと充実したーい!って気持ちが湧いてる。 このダラ〜もや〜っとした時間も大事なのだろうけど。。 友達…

新仕事楽しい^^

平日週5で働いてると、 金曜の夜と、土曜日って こんなにウキウキするんですね♪ 新仕事は、なんだか楽しい。 特殊な内容でもないし、 ある意味、誰でも出来る内容だ。 高収入でもないし、 自分の能力を活かせる!とか、 スキルアップよ!とか、 そういうも…

マックス体脂肪は抜けた

食べ過ぎたなーと思ったけど、 ジム行ったのが良かったのか、 体脂肪はマックスから抜けたみたい♪ やったー♪ ゆるゆる〜っと、内側は動いてくれてる! ストイックになり過ぎず、 たまに甘い物を食べても良しで、 見た目の変化は3月後くらいと思ってる(^^) と…

食べ過ぎ⁇

昨晩、どうも満たされない感じがしたから、夜中、お米2膳とバナナ1本食べた〜(^^;; 朝から、まだまだ食べたい感覚で、お弁当に菓子パンを追加しちゃった(テヘペロ!) ジム行く予定だったから、「栄養取らなきゃ♪」と思ったのは、正直なところ。 ジムで、マ…

お腹減る〜

身体が巡っているのか、 意外に食事量が減っているのか、 意外に運動量が増えたせいなのか、 お腹が減る〜〜〜〜 夜は、あまり食べないように抑えてるけど… 朝昼は、もっと食べたーい! 満腹になると、眠くて仕事どころじゃなくなるから、抑えてるけど…。 友…

なんだかご機嫌♪

業務、全然覚えられないけど、 心配し過ぎず、緊張し過ぎず、頑張り過ぎず、 かと言って、怠けてる訳でもなく、 イイ感じ♪ 身体の調子も良くなってきたし♪ ゆっくりだけど、痩せモードに移行してきたし♪ お弁当作りも楽しいし♪ 汗かくので、洗濯物が多いけど…

内脂肪も減ってきた!

家の体脂肪計でだけど、 全然動きのなかった内脂肪が、今さっきの測定では、減った‼︎ ここ数ヶ月で、ググン‼︎と増えた内脂肪。 ようやく減る兆し(涙) 私は、外側の脂肪は増えても、 内脂肪は平均〜平均よりやや少なめだったの。 だから、この内脂肪激増に…

ジムの効果が出てきてる⁈

手首が細くなってきた♪ (正確には、元に戻ってきた) つっかえるほど出っ張ってしまったお腹。 まだまだだけど、少し凹んできたかも…♪ (どーしてこんなにメタボになったんだ…) ポイントは、 ・糖質と取りすぎない ・野菜・たんぱく質・海藻キノコ類を食べ…

仕事は脳トレ⁈

新しいことが続く… 考えようによっては、 「大変なこと・辛いこと」ではなく、 「脳トレ」ではないか⁈ …と思ったら、気が楽になった。 脳トレして、お金が貰えるならラッキー♪みたいな(笑)

自分の成長を止める癖

新職場に入って、ふわっと湧いたこと。 「上手くいく自分を止めようする思考」が、通常モードで働いている…⁈ ビリーフ「成長してはいけない」を持っているのは、頭ではわかってる。知識・理屈では、わかってる。でも、自覚出来てない…。 これからが大変なん…

たるんだ肉は元に戻るのか?!

これがアラフォーってやつなんですね〜 数年前から、肉質が柔らかくなったなーとは思ってたけど。 急激な体重増減で、 特に、お腹と太ももの肉がたるたるしてる。 元に戻るかな〜〜。 若い時って、細胞が元気なんだね〜〜〜。 すぐに戻るもんね。 数ヶ月前の…

明日から仕事かー

やっぱりブルーマンデーになっちゃうなー。 そこまでキツくないんだけどなー。 慣れてないし、初めてのことが多いからね。 午後、眠くならなければ問題ないんだけどな〜。 なにより、睡眠不足・眠気を我慢するのが大嫌い。 寒い・空腹も苦手。集中力激減する…

自分から好きになった男性

自分から好きになった男性と 上手くいったことはない。 基本的に受身なのは自覚している。 たまに、恋しちゃって、 珍しく行動に移したことが数回ある。 全滅。 つい最近も撃沈したから、色々考えた。 結局… 自分から恋していく時って、 「父親への片想い」…

親のことは、もういいかな

気になる彼について泣いて落ち込んだり、 新仕事に入ったり、 色々あったせいか、 「親のことは、もういいかな」 とフト思った。 色々と、問題と感じることに対して、 親のせいにすること。 もう卒業かな?と。 散歩中、フト湧いた。

昨日、運動を頑張り過ぎた

昨日は、楽しくて運動し過ぎた。 予想どおり、グッタリ。 まどろんでゴロゴロ。 こういう休日も良いね^o^ ある意味、贅沢。 ジワジワ筋肉痛が襲ってきてる〜。 狙った部分が痛くなってるから嬉しいかも♪ 目に見えた身体の変化がないからって、諦めないこと!…

おばさんにマークされた

寝ようと思ったけど、もう1つ記事書こう。 新職場は、割と個人主義でも許されるところ。 ありがたい。 広々とした休憩所で、昼食も1人でも全く違和感ない。 職場に仲良しさんがいると嬉しいけど、 無理して作る気はないし、合わせる気もない。 無理に合わ…

梅酒の梅5つ食べる

お酒を飲む習慣はない。 梅酒の梅をいただいた。美味しい…。 明日、お休みってんで、ご褒美感覚? ついつい…で5つも食べた! さすがに、胃が熱くなってきた(o_o) 結構、アルコール度数あるのかな? もう寝よう! 遅寝は、美容に良くない!痩せにくくなる! …

同期全員、不安でいっぱい(笑)

ようやく週末! 明日は休日嬉しいな♪ 同期全員、不安でいっぱい。 既に転職を考えてる人も…。 私は、クビになるかな〜(*_*)って思ってるけど。 なかなかハードル高いところに来てしまった^^;前回と同じじゃないか〜〜(*_*) なんとかなるのか⁇ 最初は誰でも不…

体脂肪が落ちてきた

新仕事が始まって、間食しなくなり 過食も出ることなく、イイ感じ♪ ジムもサボらず行ってる。 1ヶ月間から 体重は変わらないけど、 見た目も変わらないけど、 ようやく体脂肪は落ちてきた♪ 一瞬、 「全然変わらない!もうやめてやる!」 と、無茶食いとか、運…

仕事、覚えられるかな…

新仕事、始まってます。 覚えられるか不安しかない…^^; みんな頭良いなぁ。。 クビになるかも⁈ とりあえず頑張るしかない。。 もともと? 年取ったから? 理解度も覚えも悪いわ〜

プラスに受け取ろう

思い返すと、 数少ない婚活経験で 必ず指名はいただいてたな…。 カウントしてなかったな〜。。。 わざわざ落ち込むように考えてたな〜 ・見た目がイマイチ(好みじゃない) ・あまりお洒落じゃない ・パッとしない ・おじさん過ぎる …とかなんとか文句つけて…

友人知人の婚活

類友なので、友人知人は独身者が多い。 婚活を頑張ってる人も多い。 正直、婚活って恐い。 ジャッジされる感じ。 女として、 「○」か 「×」か。 選ばれないと思ってる。 女として、人として、魅力がないと思ってる。 自信がない… (もうイイ加減、この前提や…

新仕事が始まって…

新仕事が始まりました。 オフィスが綺麗なので嬉しい♪ クビにならない限り、続けようと思ってます。 仕事内容としては、若い頃、少しやったことがある内容。 ずーっと、「こんな仕事…」と、バカにしてた。 でも、それに就いた。 時を超えて、自分の罵倒が、…

我慢をやめる、我慢しないということは

我慢するから、我慢するから。 「もう我慢しない」 我慢しない私、とは どう行動するのか?? 我慢しすぎて、わからなかったなぁ。。 ようやく今から試せるのだ。 今まで、頭でだけ口だけだった。 さて… 我慢しないとは。。 意外と日常の小さいことが大事だ…

好かれようと努力しなくていい

好かれようと努力しなくてイイ。 嫌われないよう努力しなくてイイ。 私が思っていること、 私が感じていること、 それが私で、それが魅力。 それに間違い・不正解はない。 恐い。 それを出すのが恐い。 でも、それをしないと、私の人生じゃない。 職場で試そ…

会いたくなったら、誘えばいい

あるブログを読んで、落ち着いた。 会いたくなったら、誘えばいい。 それで良いのね。 基本、出不精。 会いたくなったら、 誘いたくなったら、誘えばいい。 乗るか 断るか は、相手の自由。 断られるのは、嫌だし悲しいし寂しい。 既読スルーされるのは、嫌…

なぜ結婚したいのか

DV家庭だったせいか、幼くして結婚願望は消失していた。 結婚願望がなかったのに、 今、なぜ結婚したがっているのか。 しかし、初彼が出来た時、 「結婚してもいいかも…?」と思った。 その後、付き合った彼にも結婚を意識した。 年齢的に、 30、35、4…

結婚生活する上で欲しい年収

こういうことを考えるのは苦手である。 多分、避けてきた。 考えないようにしてきた。 多分、本当は考えられる。 ネット検索してみた。 年収によって幸せが決まるわけではないのは、わかった。 さて、自分はどうなのか、である。 …わからない。。 しかも、夫…

泣いた泣いた

飲み会から、ずーっと、よく泣いた。 ドラマやDVDを観ても、自己投影して泣けてしまう。 夜、布団入ってからも涙が出て出て…。 まだまだ泣けるんだけど… 「前向きな気持ちに切りかえようかな?」と思った。 もし、また気になる彼と飲み会があった時に、この…

人と向き合うのが恐いから

だから恋愛できない、しない。 傷つくのが恐いから。 裏切られるのが恐いから。 捨てられるのが恐いから。 悲しんだり、寂しい思いをしたり、 痛みを伴う思いをしたくないから。 それなら、もう、関わらなくてイイ。 「独りでイイ」 と思うことで、納めよう…

大事にされないもの、自分を粗末にするもの、もう嫌だ

不倫ドラマのおかげで、 不倫・浮気などを含めた恋愛ネタを話す機会が増えたきがする。 ここで、本音を話しているようでいて、 本音を話していない。 飲みの席だったり、親密な相手じゃないからかもしれないけど。 私は、 男性に「大事にされない」 というこ…

土井善晴さんの記事を読んでいたら、私には「自分がない」ことに気づいた。

土井善晴さんの記事を読んでたら、 私には「自分がない」ことに気づいた。 www.huffingtonpost.jp 正確に言うと、 自分はあるんだけど、誰か(特に母)の言葉を採用し過ぎている。 だから、無意識に正しさ(他者の、特に母の言葉)を求めてる。 だから、熱心…

母に全面降伏せよ

何気に、気になる彼との関係にも 関わってくることだと思うんだけど。。 母に全面降伏した方がいいなって。 (自分の心の中で) 仕事をしながらの、 毎日・毎食の食事支度をはじめとする家事全般。 私は、あんなに出来ない。 体力がない。 洗濯物は、何日か…

気になる彼と関われる日は来るのか?

飲み会の翌日から、怒涛の気付きラッシュ。 自分の見たくない部分を突きつけられてる。 受け取らないと終わらないんだよね^^; 気になる彼。 彼を見ているようで、全く彼を見ていなくて。 だから、彼と会話はしてるけど、関われていなくて。 出来ることならば…

結婚に恋してた

本当は気づいてたんだろうな。 気になる彼。 彼に恋してると思ってた。 違う。 結婚に恋してた。 だから、噛み合わない。 彼本人と関わってないもの。 結婚と関わろうとしてた。 結婚したい。 今まで、ずーっと頑なに、 結婚したくないだったのに。 結婚した…

そのままでは愛されない前提

まだまだ続く、飲み会から湧いてきたモノ。 「気に入られようとする言動」 「私の方が可愛いのに!」 が湧いてたんだけど。 それって、実は、 「そのままでは愛されない前提」が騒いでんのかなって。 自由に発言できないってことはさ、 自由に発言したら嫌わ…

だんだん明らかになる、デブ女友達に対して何を感じてたか

文字にするってすごい…。 デブ女友達に対して、私が感じてたゲスっぷりが、明らかになってゆく…。 デブ友、とても楽しそうだった。 めっちゃ食べて飲んで、めっちゃ喋って。 自由だった。 しかも、気になる彼に甘えてさ。 「これ食べた〜い♪」 「私の頼んで…

これから私がやること

今度の仕事は大事にしたい。 実際、働いてみて、どう感じるかわからないけど…。 契約社員なので、お金的に実質バイトと同じ。 低収入です。 (社保・雇用保険に加入できるので、嬉しい^^) 結婚してないし、母子共依存娘としては、 経済的自立もしたいとこ…

やっぱりデブだったりする

飲み会で一緒だった女友達。 やっぱりデブだったりする。 今回、私が「恥ずかしい」と感じる状況だったからか、 それとも、そもそもなのか… 女友達に対して、微妙にずっとムカついてた。 真面目・良い人の部類だと思う。 我慢・頑張ってきた人だと思う。 そ…

何を恥ずかしいと思ったのか

飲み会から、だんだんMAXの感情から落ち着いてきた。 それでも「恥ずかしい」は襲ってきてます。 胸も痛みます。。 気になる男性に、気に入られたいから起こしている言動。 いまだ「恥ずかしい」けど、それと同時に 「何が悪いの?!」とも思ってきた。 「ど…

自分の行動の恥ずかしさに気づく

先日の飲み会。 冷静に自分を見返してみると…恥ずかしい。。 気に入ってもらいたいから、行動していることが多々あった。 でも空振りである。 恥ずかしい・・・ 女友達も、彼も、気づいてるんだろうな。。。 恥ずかしい・・・ 勝手にそうなっちゃうのと、 気…

何故だか悲しい

悲しい悲しい悲しい 胸から頭にかけて、 悲しいと寂しいが湧いている。 私の目を見てくれない 他の人との方が楽しそう 女としてだけじゃなく、人としても興味がなさそう 嫌だ、もう嫌だ。 こういう感じ、もう嫌だ。 悲しい悲しい悲しい。 寂しい寂しい寂しい…

父との関係を昇華させる時⁈

本来なら、もっともっと小さい時に、 父に失恋しておくべきなのだ。 以前の私には信じられなかったが、 小さい女の子が「お父さんと結婚したい♪」と宣い、しかし母のものだと直面させられ正しく失恋し、正しく他の男の子へ興味・意識を注いでいくのだ。 私は…