母子共依存娘から自立への道

40代・母子共依存娘の自立するまでの道のりを綴ります。

他者からのジャッジ

人と対面する時の

緊張感・恐さの出どころ。

 

無意識に

「人から嫌われる」

「出来ない奴・ダメな奴」

と思ってる。

 

前提が

・嫌われる

・出来ない奴

・ダメな奴

 

だから、人前に出ると恐くて緊張する。

 

この前提を変えない限り、

小手先でゴネゴネしてもなにも変わらない。

 

先日、これからの職場に顔出しして気付いた。

こんな前提だから緊張して恐かったんだねぇ…。

 

だから、短期的な関係性の方が楽で、継続的な関係性が恐い・耐えられなくなるんだねぇ。