母子共依存娘から自立への道

40代・母子共依存娘の自立するまでの道のりを綴ります。

また太ってきた

ここ1ヶ月、さらに

この1週間、また太ってきた。

 

そりゃそーだ。

遅くに晩御飯。

お腹減ってないのに食べる。

風呂上がり、寝る前に食べる。

ホッとしたくて、食べる。

 

なのに、体の稼動量は激減してる。

 

今度ジムでパーソナルトレーニングだけど…これじゃ通ってる意味ないよ^^;お金の無駄じゃん‼︎

 

今日から、今から、

自制ある食事にする。

 

仁さん曰く「食うな」。

 

簡単なんだよね^^;

広告を非表示にする