母子共依存娘から自立への道

40代・母子共依存娘の自立するまでの道のりを綴ります。

筋トレしようと思うと憂鬱になる

筋トレ、苦手。

歩くのは好き。

 

筋トレしようと思うと憂鬱になる。

で、食べちゃう。

(ストレスから逃げるため)

 

筋トレしようと思わない方が、無駄食いしなくて済む…!

と気づく。

 

そんなに嫌なのか…^^;

まとめてやろうとするから嫌なんだよね。

 

隙間時間に5回だけ。

とかなら出来る。

 

その数を増やすしかないか〜。