母子共依存娘から自立への道

40代・母子共依存娘の自立するまでの道のりを綴ります。

私が今やることは

新しい仕事の準備・行動。 

 

自分に集中すること。

→機嫌良くいること

→体調に合わせて動く・休む

→自分の都合・欲求に耳を傾ける

 

友達と会う(楽しむ・笑う)

 

体調を整える

体力をつける

 

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